Hip Hop Abs De Shaun T – Programme Fitness 3 DVD, Sans Crunches, En Anglais

Le programme Hip Hop Abs de Shaun T, c’est une façon fun et différente de travailler tes abdominaux.

L’idée ?
Pas de crunches ni d’abdominaux classiques, mais des mouvements de danse hip-hop qui font travailler ta sangle abdominale en profondeur.

C’est ludique et efficace.

Le coffret contient 3 DVD avec 10 exercices au total, dont 3 entraînements en bonus et 3 routines de danse supplémentaires.
T’as aussi un calendrier d’entraînement sur 30 jours, des conseils nutritionnels, une carte de mesures et un mètre ruban.

Attention, tout est en anglais, mais les mouvements sont faciles à suivre visuellement.

Ce programme est pour ceux qui veulent se bouger sans s’ennuyer.

Que tu sois débutant ou plus expérimenté, les chorégraphies sont accessibles.

Un bon moyen de se motiver à la maison, avec une ambiance fun et dynamique.