Plaques De Gilet Lesté Ducomi – Acier Inoxydable Anti-Rouille – 200 G / Plaque – Pour Musculation, CrossFit, Running – Réglage Progressif – Gilet Vendu Séparément

Alors, déjà, ces petites plaques en acier inoxydable, elles sont costaudes et ne rouillent pas.

Chacune pèse environ 200 g et mesure 15 x 2,5 x 0,6 cm.
Vous les glissez dans les poches de votre gilet lesté (vendu séparément, hein), dans des bandes de jambe ou des brassards, et vous modulez la charge exactement comme vous voulez.

L'idée, c'est de commencer doucement – 15 à 20 % de votre poids de corps pour un débutant, puis d'augmenter au fur et à mesure que vous gagnez en force.

C'est hyper modulable : si vous sentez que le poids devient trop léger, vous ajoutez simplement une ou deux plaques.

Pas besoin de racheter un gilet plus lourd, vous adaptez votre matériel à votre progression.

Idéal pour le crossfit, la musculation, le running ou les exercices de mobilité.
Et oui, les frais de port sont un peu plus élevés à cause du poids, mais franchement, pour la qualité et la flexibilité, ça vaut le coup.